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孩子成长必须的营养素有哪些?
发布时间:2021-11-05 13:12:12      点击次数:621









      宝宝出生15天补充维生素D预防佝偻病,促进钙吸收。同时补充DHA大脑和视网膜发育的重要营养,如果哺乳喂养,增加维生素a,避免母乳中的维生素a充足,宝宝四个月注意补铁了,促进生长发育,避免缺铁性贫血,宝宝六个月注意补钙,促进骨骼发育,宝宝一岁注意补锌改善挑食厌食。

为什么要补充维生素D? 

(1)提高肌体对钙、磷的吸收;促进生长和骨骼钙化;

(2)促进牙齿健全;

(3)通过肠壁增加磷的吸收,并通过肾小管增加磷的再吸收,防止氨基酸通过肾脏损失。

当维生素D缺乏时,宝宝可患与缺钙同样的佝偻病,出现枕秃、方颅、鸡胸、"O"型或"X"型腿,因此,及时为宝宝补充维生素D对宝宝调节钙代谢、促进钙吸收和骨组织形成具有非常重要的意义。


为什么要补钙?

    维护骨骼正常;促进孩子生长;促进牙齿生长;软组织的坚韧;降低神经兴奋;增强神经系统;改善血液系统。

为什么需要补铁?

 铁人体所需的非常重要的一种元素。铁是血液中血红蛋白的主要组成原料,缺铁会引起血红蛋白浓度降低发生缺铁性贫血宝宝六个月以后,来自母体的贮铁基本上已消耗掉,而母乳中的铁含量却较低,所有要及时补铁预防缺铁性贫血。


为什么需要补锌?


1、改善挑食、厌食、提高食欲。

2、提高免疫力。

3、能够更好的有利于宝宝头发的生长。


特别注意


    特别注意钙铁锌等营养素,尽量从食物中获取,维生素D和DHA很难从食物中获取,一定要额外补充。如果纯奶粉喂养宝宝一岁以内基本不需要额外补充钙铁锌宝宝健康成长良好的饮食习惯,饮食丰富多样,营养均衡是关键。






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