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给孩子吃营养品不能吃错,鱼油与鱼肝油,一字之差区别很大!
发布时间:2021-11-05 13:20:28      点击次数:893



     给宝宝吃营养品的宝妈鱼油与鱼肝油一字之差,这是两种东西,DHA和维生素ad里面都有A和D但也是两种东西不能相互替代,千万别吃错。


     前几天有宝妈咨询说给孩子吃鱼油是不是鱼肝油就可以不吃了。天啊,吓出一身冷汗。把鱼油当作鱼肝油吃,这不是是要出问题吗?这里给大家讲解下,希望大家能够区分鱼油、鱼肝油,维生素D,维生素ad这些产品都是干啥的,有什么样的区别,看图片先简单分个类。




    上图蓝色的是鱼油。鱼油DHA,藻油DHA,吃这三种产品主要是为了里边的脑黄金DHA。红色的是鱼肝油,维生素AD,维生素d,吃这些产品主要是为了里边的维生素D。维生素D的主要作用是促钙吸收。


    我们重点说一下鱼油和鱼油DHA这个产品不能给孩子和孕妇吃。EPA的作用是软化血管,降低胆固醇,降低血液粘稠度。对老人有好处,对孕妇有生产大出血的风险,EPA对孩子没有多大的好处。鱼油和鱼油DHA含有重金属的风险。所以那个宝妈要用鱼油代替鱼肝油。不该吃的吃了,该吃的没有吃,还影响了孩子的钙吸收。因此一定要避免孩子吃错营养品还影响孩子的成长!

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