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宝宝过敏,长湿疹,怎样避免宝宝过敏?
发布时间:2021-10-27 15:31:56      点击次数:655










    宝宝添加辅食后就开始长湿疹起疹子,经常便秘,烦躁不安还睡不安稳,这是怎么了?宝妈要注意很可能是食物过敏了。哪些食物容易引起过敏呢?







容易引起过敏的食物



    1999 年国际食品法典委员会第23 次会议公布了常见致敏食品的清单,认为在世界范围内(中国的情况未必完全一致)临床上 90%以上的过敏反应(可能也包括了食物不耐受)由八类食物引起:

(1)奶类,纯奶,鲜奶。

(2)禽蛋类,鸡蛋,蛋黄,蛋清,蛋清更容易引起过敏。

(3)鱼类,包括海水鱼、淡水鱼,海鲜。

(4)甲壳类水生动物,虾、对虾、螃蟹、大小龙虾、蛤蜊,生蚝等。

(5)花生,包括花生酱,各种花生制品,大豆,小麦。

(6)坚果类,杏仁、核桃、腰果、榛子、松子、栗子等。

(7)芒果,山药,菠萝。

(8)巧克力、芥末、酵母以及人工色素、防腐剂、抗氧化剂、香料等。






    宝爸宝妈们一定要找到过敏食物并且不再食用,避免造成宝宝反复过敏。反复过敏,对宝宝的伤害非常大。过敏的症状有哪些呢?


过敏症状表现


01

皮肤表现: 瘙痒、疹子、干燥/潮红、湿疹加重

02

眼睛表现:充血发红、流眼泪、揉眼睛

03

口腔表现:嘴唇红肿、口腔溃疡

04

胃肠道反应: 呕吐、便秘 、腹泻 、腹痛


     除上述外,还有呼吸道表现:咳嗽、打喷嚏、流鼻涕。

     那要不要给宝宝做过敏源检测?通常情况下没有必要去做过敏源检测,花钱是小事儿,关键是宝宝受罪还不准确。那该怎么办,还能添加辅食吗?当然能,又不是所有的食物都会过敏,宝宝开始添加辅食,最重要的一件事儿就是排查过敏食物。只有宝妈细心观察认真对照上述过敏症状,才能找出过敏源。下边是排查宝宝过敏食物的方法。


01

    三天解锁一样新食物,新食物一天只吃一次,三天之内只能添加一种新食物,一定要连续吃三天,观察够三天。

    之前已经解锁的不过敏的食物可以随便吃,但是新食物,一天只吃一次并且要由少到多,避免吃到过敏食物,并且食用量大,造成严重过敏。

    最好上午添加,避免过敏反应造成宝宝晚上睡不好,或者不易观察到。添加三天确定没有过敏加下一种,如果有,立刻停止,三个月之后再尝试。


02

    宝宝不舒服,打预防针或者免疫力低的时候,不要增加新食物,等宝宝健康状态良好的时候添加新食物,避免不易区分过敏症状,从而出现漏网之鱼。


03

    过敏会遗传,宝宝父母过敏的食物不要轻易给宝宝尝试。容易过敏的食物看上述讲解,这些食物首次给宝宝添加的时候要谨慎,密切观察,确保不过敏才能持续添加。

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